Winkelwagen
U heeft geen artikelen in uw winkelwagen
De waist trainers vallen over het algemeen kleiner uit. Om te voorkomen dat je de verkeerde maat bestelt, wordt het sterk aangeraden om de omvang van je buik op te meten.
Hoe meet ik de omvang van mijn buik?
Begin circa 2,5 cm boven je navel met meten (buik niet inhouden tijdens het meten). Vergelijk de uitkomst met de afmetingen in de tabel hieronder. Kies vervolgens de bijhorende maat uit.
| Buik omvang: | Maat: | *passend bij Kledingmaat: | |||||
| 57 - 62 cm | XS | 30 - 32 | |||||
| 63 - 68 cm | S | 34 | |||||
| 69 - 75 cm | M | 36 | |||||
| 76 - 83 cm | L | 38 | |||||
| 84 - 90 cm | XL | 40 | |||||
| 91 - 98 cm | 2XL | 42 | |||||
| 99 - 104 cm | 3XL | 44 | |||||
| 105 - 110 cm | 4XL | 46 | |||||
| 111 - 116 cm | 5XL | 48 | |||||
| 117 - 122 cm | 6XL | 50 |
*De tabel dient ter indicatie en de maten kunnen soms per persoon verschillen. De exacte (passende) maat is afhankelijk van de omvang van de taille en lichaamsbouw.
Trainingsschema
1e week: maximaal 2 uur per dag2e week: maximaal 3 uur per dag
3e week: maximaal 3,5 uur per dag
4e week: maximaal 4,5 uur per dag
5e week: maximaal 6 uur per dag
6e week: maximaal 7 uur per dag
7e week: maximaal 8 uur per dag
8e week: maximaal 10 uur per dag
Schoonmaken
Je kunt je waist trainer niet in de wasmachine wassen. Als je toch van plan bent om je waist trainer te wassen, gebruik een zachte vaatdoek (geen spons),dep het in een beetje warm water met eventueel een beetje kleding/textielspray en
maak je korset ermee schoon.